Actividad que permite realizar deporte al ritmo de la música.
Combina elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.
Con esta disciplina se desarrolla la coordinación, flexibilidad, se toma conciencia del propio cuerpo, de sus posibilidades y sus limitaciones.
Además se trabaja la coordinación, el equilibrio, el oído musical y el ritmo, la concentración y la memoria.
